 沙发减肥操 如此轻松的减肥瘦身妙方 | 2012-2-18 10:13:53 | ★★★ | 0 |
| ·窝在沙发里也可以减肥?这么神奇的减肥方法你一定没有听说过，这是专门为懒人们准备的减肥运动... |
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| 每日2分钟深呼吸骨盆减肥操 | 2012-2-3 10:26:27 | ★★★ | 0 |
| ·每天只需2分钟，神奇的瘦身效果睡手可得，坚持一周，就能减重2-3公斤，持之以恒既能练就曼... |
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| 清晨减肥好办法 做4个小操 | 2012-1-31 12:57:24 | ★★★ | 0 |
| ·早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿!起来吧，别赖床了。... |
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| 拖把操 手脚腰腹减肥总动员 | 2011-12-22 9:35:36 | ★★★ | 0 |
| ·经过一个长假，脂肪又开始肆虐，极力攻城略地，眼看身体各个部位即将成为肥肉泛滥的重灾区，减... |
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| 宅女冬日居家瘦身操 | 2011-12-7 10:10:44 | ★★★ | 0 |
| ·[导读]寒冷的冬日，MM一定宅在小窝里保暖呢~冬日居家百变瘦身操，让宅女瘦身也疯狂，轻松... |
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| 快速瘦脸方法 ：7步操消除双下巴轻松有用小脸 | 2011-12-1 9:10:37 | ★★★ | 0 |
| ·导语:下巴上的肉随着年龄的增长很容易松弛，而且这个地方的脂肪也很容易囤积，肌肉却很少得到... |
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| 宅女瘦身操 ：在家也能塑造完美体形 | 2011-12-1 9:10:34 | ★★★ | 0 |
| ·导语：寒冷的冬季，宅女MM们更加不想出门，下面小编就为大家推荐一组不需要哑铃，甚至不需要... |
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| 指关节瘦脸按摩操 ：按出小脸美女 | 2011-12-1 9:10:31 | ★★★ | 0 |
| ·小脸美女，怎么装扮都好看，圆圆甩饼脸，怎么掩饰都掩饰不了，而且肉肉脸也不符合现代小脸的美... |
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| 臀部肥肉很多怎么办 ：让您也能拥有性感翘臀 | 2011-12-1 9:10:28 | ★★★ | 0 |
| ·导语：臀部的线条在瘦身的时候是非常重要的，在瘦身的时候要特别注意这个部位的训练，下面小编... |
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| 四式饭后健身操 ：减腹有奇效 | 2011-12-1 9:10:24 | ★★★ | 0 |
| ·导语：办公室的姐妹们，只需在午饭后做做健身操，就可以迅速达到收腹的效果。真的有这么神奇?... |
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| 居家翘臀操 ：轻松甩掉多余脂肪 | 2011-11-29 9:42:50 | ★★★ | 0 |
| ·对于东方女性来说，臀部的线条一般都属于比较扁平的状态，但是这样的情况通过锻炼也是可以有效... |
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| 翘臀操 ：7式让您也能拥有性感翘臀 | 2011-11-29 9:42:45 | ★★★ | 0 |
| ·导语：臀部的线条对于女性来说是一个非常性感的标志，但是随着年龄的增长以及长时间的办公室久... |
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| 简易瘦身操运动 ：每天只需10分钟 | 2011-11-29 9:42:41 | ★★★ | 0 |
| ·对于日程工作繁忙的女性朋友来说，要去户外运动或者上健身房，那简直是奢侈，下面小编就为大家... |
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| 秋季瘦身操3式 ：完美曲线持续燃脂 | 2011-11-29 9:42:37 | ★★★ | 0 |
| ·导语：要想应有完美的曲线运动是必不可少的，女性运动瘦身要注意燃烧脂肪和修饰曲线并重的原则... |
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| 月瘦14斤 ：一分钟仰躺减肥操 | 2011-11-29 9:42:33 | ★★★ | 0 |
| ·日本一直以来都是流行尖端的城市，包括瘦身减肥的很多方法也是一样的新潮，今天小编就要来给各... |
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