 夏季最快的减肥方法 ：减肥方法推荐 | 2011-11-5 9:38:38 | ★★★ | 0 |
| ·传统的减肥方法不外乎是节食+运动，简单的说就是饿着肚子去干活，这样似乎有点太不人性了，也... |
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| 床上瘦身操 ：初夏打造S身材 | 2011-11-5 9:38:31 | ★★★ | 0 |
| ·一个看似平常的枕头是我们每家每户都必须用到的家庭用品。别以为枕头只在睡觉的时候才有用哦，... |
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| 弹力带减肥操 ：瘦身又塑形 | 2011-11-3 9:29:32 | ★★★ | 0 |
| ·周末2天在家，闲着没事，不如在家做点小运动，下面小编就推荐一款小运动，弹力带减肥操，弹力... |
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| 练好骨盆操 轻松拥有S型 | 2011-11-3 9:29:28 | ★★★ | 0 |
| ·很多女性都存在着这样的问题，明明已经很瘦，但是身材却不是很好，曲线不明显，这一般都跟骨盆... |
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| 胳膊粗怎么减 ：胳膊健美操 | 2011-11-3 9:29:24 | ★★★ | 0 |
| ·炎热夏季即将到来，女性姐妹们都在为追求一身好身材而苦恼着，看着当下减肥瘦身的方法如此之众... |
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| 减肥最有效的运动 ：电视运动减肥 | 2011-11-3 9:29:17 | ★★★ | 0 |
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我们都知道运动可以减肥，但是每天忙完工作忙家务，哪里有时间呢？下班回到家又要忙家... |
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| 减肥最有效的运动 ：推荐六种适合女孩子的运动 | 2011-11-1 9:34:59 | ★★★ | 0 |
| ·生命在于运动，人们也慢慢的都认识到了运动的重要性，开始学着以运动养生了，但是面对数不清的... |
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| 科学的运动减肥方法 ：男女都适合哦 | 2011-11-1 9:34:55 | ★★★ | 0 |
| ·美丽的好身材对于女性朋友们来说，一直是期待已久的哦!炎热的夏季里，迎来大家减肥瘦身的好时... |
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| 最好的减肥运动 ：传统运动减肥方法 | 2011-11-1 9:34:52 | ★★★ | 0 |
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网络上的减肥方法千百种，弄的美眉们都不知道到底选哪个好。又不能每个都试一试，到底... |
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| 怎样瘦臀最快最有效 ：瘦臀小动作七招式 | 2011-11-1 9:34:48 | ★★★ | 0 |
| ·现如今的女性朋友们，对于美丽的尺度标榜得越来越高，看似不起眼的地方也要追求着尽善尽美。由... |
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| 瘦腰腹的最快方法 ：打造小蛮腰身材 | 2011-11-1 9:34:45 | ★★★ | 0 |
| ·现在的OL一族每天上班就是一座一天，这样久而久之，发现自己原本纤细的腰没了，反而出现的是... |
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| 瘦脸的最快方法小窍门 ：小编教你5招日间瘦脸 | 2011-10-30 9:25:48 | ★★★ | 0 |
| ·夏天来了，想不想自己的脸部，看起来清秀，自然。小编教你5招瘦脸的最快方法小窍门，不难但是... |
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| 减肥健身舞 | 2011-10-30 9:25:44 | ★★★ | 0 |
| ·减肥健身舞
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| 产后60天的腹部瘦身法 | 2011-10-30 9:25:41 | ★★★ | 0 |
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1、骨盆摇摆
这是对产后恢复非常有益的运动，也是可以减轻剖腹产造成的疼痛。
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| 六招腰部健美瘦身操 | 2011-10-28 9:38:26 | ★★★ | 0 |
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1、转体。
两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左右各转体20次，要求转体的时候两腿... |
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